manfaat air putih bagi kesehatan

Manfaat air putih bagi kesehtan :

1.Menjaga metabolisme tubuh

Air yang kita konsumsi dapat menjaga metabolisme tubuh menjadi lebih baik karena hampir setiap harinya kita melakukan aktiftas sehingga akan membutuhkan banyak air untuk memperlancar organ tubuh kita seperti saluran pencernaan,saluran pernapasan,saluran kemih.Bayangkan tanpa cairan atau air maka tubuh tidak akan dapat bekerja dengan baik tanpa adanya cairan dalam tubuh,

2.Menghilangkan Rasa Lapar

Air juga bisa membantu kita sedikit menghilangkan rasa lapar pada tubuh kita,apabila lapar cobalah minum air putih satu gelas untuk mencegah rasa lapar yang mungkin sebentar saja hilang,tapi ini efektif bagi kesehatan lambung dan usus anda sehingga saluran pencernaan tidak akan lebih banyak menyerap sisa karbohidrat dalam tubuh.

3.Membantu meningkatkan fungsi kerja Otak

Ternyata air yang kita konsumsi akan membantu menambah cairan dalam tubuh yang diperlukan bagi kinerja otak,karena otak juga butuh sedikit cairan untuk mempermudah mengkordinasikan sistem kerja tubuh.

4.Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh

Racun dalam tubuh akan selalu ada jika kita tidak keluarkan dari dalam tubuh kita,ada beberapa cara yang dapat dilakukan dengan mengeluarkan racun tersebut yakni dari saluran kemih atau air seni yang kita keluarkan.Air yang kita minum tersebut akan mampu membuang dan mengeluarkan racun dalam tubuh yang hasil racun tersebut dikeluarkan dalam bentuk air seni.Jika air seni anda berwarna berarti pertanda didalam tubuh masih ada zat racun yang terkandung baik dari yang kita makan maupun dari obat yang kita minum.Ada baiknya konsumsi air putih sebanyak 8 gelas satu hari agar kotoran dan racun dalam tubuh anda selalu terjaga dari racun yang ada dalam tubuh,dan akan dikeluarkan dari dari saluran kemih kita yang disebuh air seni.Atau dapat juga melalui pori-pori kulit kita.

5.Membuat kulit menjadi sehat dan halus

Air kita yang minum akan biasanya akan disimpan dalam tubuh.Dan jika kita melakukan aktifitas sehari-hari akan dikeluarkan dari kulit yakni dari pori-pori kita.Dengan keluarnya keringat dari pori-pori kita otomatis kulit akan menjadi lebih bagus dan kulit akan menjadi lebih halus.Karena akibat pori-pori yang terbuka tadi yang mengeluarkan keringat tadi.

6.Air putih dapat melangsingkan tubuh.

Tubuh kita ini terdiri dari 80% cairan yang memang harus kita penuhi dengan air.Kita yang sering mengkonsumsi air putih akan membuat tubuh terasa akan kurang terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung karbohidrat dan lemak.Dalam arti air putih akan sedikit mengurangi tingkat konsumsi makan yang berelebihan sehingga tingkat nafsu akan selalu terjaga.

7.Mengurangi Resiko Batu Ginjal

Apa yang terjadi jika kita kurang mengkonsumsi air putih?yakni biasanya akan terkena penyakit batu ginjal,ini terjadi karena kita kurang banyak minum air putih.Sehingga membuat kantung kemih atau saluran ginjal menjadi kering yang mengakibatkan rusaknya fungsi kerja batu ginjal tersebut.Untuk itu perbanyak minum air putih untuk menjaga keseimbangan kesehatan anda.

Bagaimanakah dengan anda sudakah anda mengkonsumsi air putih dengan teratur serta rutin menjaga cairan tubuh agar tetap seimbang dan selalu sehat melakukan aktifitas sehari-hari.Untuk itu kesehatan adalah segalanya ada baiknya mencegah lebih baik dari mengobati.

Semoga artikel ini memberikan manfaat besar bagi kesehatan kita sehari-harinya.Banyak membaca banyak menimba ilmu.

Description: Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan
Rating: 4.5
Reviewer: infosaja
ItemReviewed: Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

Lainnya dari berita, gaya hidup, info,

Read more: http://www.infosaja.com/2013/01/manfaat-air-putih-bagi-kesehatan.html#ixzz2PqhjwjFX

Pembuatan Planing dalam Pmbuatan BPS

PEMBUATAN PLAING DALAM PRNCANAAN BPS:

BPS adalah: penyedia layanan kesehatan, yang memiliki kontribusi cukup besar dalam memberikan pelayanan, khususnya dalam meningkatkan kesejahteraan ibu dan anak. Supaya masyarakat pengguna jasa bidan memperoleh akses pelayanan yang bermutu dari pelayanan bidan, perlu adanya regulasi pelayanan praktek bidan secara jelas, persiapan sebelum bidan melaksanakan pelayanan praktek, seperti perizinan, tempat, ruangan, peralatan praktek, dan kelengkapan administrasi semuanya harus sesuai dengan standar.

Setelah bidan melaksanakan pelayanan di lapangan, untuk menjaga kualitas dan keamanan dari layanan bidan, dalam memberikan pelayanan harus sesuai dengan kewenangannya. Pihak pemerintah dalam hal ini Dinas Kesehatan Kabupaten/Kota dan organisasi Ikatan Bidan memiliki kewenangan untuk pengawasan dan pembinaan kepada bidan yang melaksanakan praktek perlu melaksanakan tugasnya dengan baik.

Penyebaran dan pendistribusian bidan yang melaksanakan praktek perlu pengaturan agar terdapat pemerataan akses pelayanan yang sedekat mungkin dengan masyarakat yang membutuhkannya. Tarif dari pelayanan bidan praktek akan lebih baik apabila ada pengaturan yang jelas dan trasparan, sehingga masyarakat tidak ragu untuk datang ke pelayanan bidan praktek perorangan (swasta). Informasi dari jasa pelayanan bidan untuk masyarakat perlu pengaturan yang jelas, agar masyarakat mendapatkan informasi yang jelas, sehingga konsumen bidan praktek swasta mendapatkan kepuasan akan layanan yang diterimanya. 

Analisis swot untuk perencanaan BPS:
kekuatan(
1.BPS di desa saya masih sedikit hanyaa satu BPS
2.saya bias berkomunikasi dengan baik denhan masyarakat
3.tempat rumah saya strategis
4.rumah sakit jangkauan sangat jauh sehinnga masyarakat senangdatang ke bidan
5.terdapat lingkungan bersih

KELEMAHAN(
1.Fasilitas belum memadai
2.Kurang padat penduduk sehinnga sedikit bu yang hamil

PELUANG(
1.Mendapat dukungan dari keluarga
2.Adanyya sarana tempat
3.Mendapat dukngan dri tetangga dan masyarakat sekitar

Ancaman(
1.Merasa takut kalau tahun ke depannya bnyak pesaing bidn yang akan membuat BPS dikarenakan saat ini bnyak kelulusan kebidanan
2.takut pelayanan yang saya berikan kurang memuaskan
3.takut kurangnnya dana

Menurt analisis SWOT diatas dapat di buat perencanan sebagai berikut:
11.menydiakan TV diruang tunggu untuk kenyamanan pasien.

1.Terus mningkatkn mutu pelayanan kebidanan dari BPS yang ada.
2.Melengkapi fasilitas yang adauntuk meningkatkan mutu pelayaan.
3.Mencari dana yang cukup untuk memenuh tadart BPS.
4.mengadakan dan trus meningkatkan penyuluhan ksehatan ingkungan agar masyarkat tidal alai dan terjaga esehatannya.
5.Meningkatkan posyanduyang belum terlalu ufektif di desa saya untuk bias mnjaga kwlitasanak dan nak bias lebih di perhatikan.
6.Menyediakan mobil khususuntuk mngantarkan misalnnya ada rujukan berhubungan dengan persalinan pasien.
7.Mmbangun apotik di dekat ruang pemeriksaan.
8.Membuat took yang risi perlengkapan  mandi
9.Membuat kotak saran apabila ada keluhan dari pasien agar pasin lebih mudah untuk menyampaiknnya
10.tetap bekolaborasi dengan anggota BPS lainnya.